par marjoriejamin | Oct 10, 2021 | Débutant, Vidéos Gratuites
Pilates Débutant – Respirer en conscience La respiration est un fondamental de la méthode Pilates. Prenez le temps de vous poser pour respirer et comprendre les différents types de respirations. Aussi bien adapté aux débutants qu’aux avancés qui souhaitent...