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FAITES-LE POUR VOUS !

Pensez à vous accorder des temps pour prendre soin de votre personne. Soyez un peu «égoïste», l’univers vous le rendra ! Dans la vie, certaines choses sont immuables mais beaucoup d’autres peuvent être modifiées et optimisées. L’activité physique et sportive permet de diminuer le stress et améliorer votre bien être global.

RÉGULARITÉ

La régularité de la pratique garantie la progression et les résultats. Quelque soit l’activité  physique que vous pratiquez, ce qui est important c’est de bouger ! Pour optimiser vos résultats, une hygiène de vie adaptée à votre quotidien ainsi qu’une alimentation équilibrée est fortement recommandée.

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QUALITÉ & PERSONNALISATION

Préservez votre dignité grâce à un coaching de qualité avec un professionnel diplômé.

Votre intégrité physique est assurée dans le respect de votre connaissance et maitrise de votre corps. Vous êtes en droit de demander la carte professionnelle de votre coach pour vous assurer de ses qualifications !