Révèle ton Pilates
Et si tu faisais vraiment de ton bien-être une priorité ?
En seulement 2h par semaine, construis le corps dans lequel tu te sens bien et confiante, sans sacrifier ta carrière ni ta famille et sans risquer de te blesser.
Tu te reconnais ?
Tu fais tout pour bien faire. Tu veux prendre soin de toi, mais entre le boulot, la famille, les obligations… tu t’oublies.
"Tout passe avant moi"
Tu prends soin de tout le monde sauf de toi. Il y a toujours quelque chose de plus urgent à gérer avant de penser à ton bien-être.
"Seule, je n'y arrive pas"
Tu as essayé les vidéos YouTube, les applis… Mais sans cadre ni soutien, tu abandonnes. La motivation retombe toujours.
"J'ai peur de me blesser"
Tu veux reprendre le sport, mais tu as besoin de quelqu’un pour te guider et t’assurer que tu pratiques en sécurité.
Et si je te disais qu’avec seulement 2h par semaine, tu peux ENFIN installer une routine qui tient ?
Fini les excuses. Fini la culpabilité. Place à une méthode qui s’adapte à ta vraie vie.
Révèle ton Pilates
Un accompagnement global, humain et flexible, conçu pour s’adapter à ta vraie vie de femme active.
La différence ? Tu es VRAIMENT accompagnée
Tu as accès complet à mon studio en ligne ET à un accompagnement personnalisé en direct. Le meilleur des deux mondes : l’autonomie quand tu veux + le coaching humain quand tu en as besoin.
Ce que tu reçois pendant 1 an
Studio en ligne illimité
-
Accès 24/7 à +150 cours guidés
-
Tous niveaux (débutant à avancé)
-
Programme d’entraînement hebdomadaire pour une pratique équilibrée et te faciliter la vie.
-
Séances organisées par thèmes, zones du corps et durées (10-60 min)
-
Accès à tous les programmes & challenges
-
Bonus : cours sur Reformer (équipement studio)
2 lives par semaine
- Corrections personnalisées en direct
- Coaching adapté à ton niveau
- Questions/Réponses après le cours du samedi
- Replays illimités du samedi
- 80+ cours en direct par an (rythme allégé l’été)
- Tes besoins personnels respectés portés par l’énergie du collectif
-
Suivi personnalisé
- Échange initial pour comprendre tes besoins spécifiques
- Conseils adaptés réguliers
- Recommandations de cours selon ton évolution
- Sessions Focus privées disponibles sur demande
- Communauté bienveillante qui te soutient
Les bénéfices qui comptent vraiment
« Ce que tu n’investis pas dans ta santé aujourd’hui,
tu le dépenseras demain pour te soigner. »
Qui suis-je pour t'accompagner ?
Marjorie Jamin – Instructrice Pilates certifiée
Diplômée en Coaching Sportif et Activité Physique Adaptée, j’ai travaillé auprès de publics très variés, notamment en centres de rééducation aux côtés de professionnels de santé. Parallèlement, je me spécialise à la méthode Pilates depuis 2015 et continue de me former pour toujours mieux vous guider.
Ma promesse : Un accompagnement réaliste et durable, sans méthode miracle. Te reconnecter à ton corps, installer une routine qui tient, sans culpabilité ni pression.
Ce qui te préoccupe peut-être
"Je ne serai pas régulière..."
"2h/semaine, c'est suffisant?"
"En ligne, c'est moins bien."
Au contraire. Avec 5 ans d’expérience en ligne, je te vois en direct, je guide et je corrige chacune personnellement comme en présentiel. Tu bénéficies de la même expertise technique. La différence ? Mon suivi n’a pas de frontière.
Il n'y aura jamais de moment parfait 🤎
Il y a ce moment présent, où tu peux décider de t’offrir une nouvelle dynamique. Le Pilates peut transformer ton corps. L’accompagnement peut transformer ta vie.
✨ Places limitées pour garantir un suivi de qualité ✨
Des questions ?
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme s’adresse aux femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur bien-être, se tonifier, se sentir plus fortes, alignées et sereines. Que tu sois débutante ou déjà familière avec le Pilates, tu bénéficieras d’un accompagnement personnalisé au sein du collectif. Je prends le temps de connaître chaque élève pour l’accompagner selon son niveau, ses besoins, et son rythme.
Combien de temps dois-je y consacrer par semaine ?
L'objectif n'est pas de t'épuiser, mais d'installer une pratique régulière et réaliste qui te convienne.
2h par semaine suffisent pour commencer : 1h en live + 2 séances de 30 min quand tu peux. Et peut-être que les toutes premières semaines tu ne feras que le cours en live du samedi car c'est le plus facile et motivant à instaurer dans ta routine et que je t'attends en direct. Et c'est OK, chaque chose en son temps, chacun son rythme.
Ensuite, une fois TA routine installée et pour optimiser tes résultats tout en respectant les recommandations de l'OMS, vise 2h30/semaine d'activité d'intensité modérée, avec du renforcement au moins 2 jours/semaine. Je suis là pour t'aider à trouver le format qui te convient.
Est-ce que c'est adapté si je suis débutante ?
Absolument ! Je prends le temps de connaître chaque élève pour l'accompagner selon son niveau. Débutante ou avancée, tu auras un suivi personnalisé. On organise une session privée pour que je voie où tu en es afin de te guider vers des cours vidéos du studio en ligne te permettant d'acquérir les bases, les fondamentaux du Pilates et te recommander des séances qui correspondront à tes besoins personnels.
Combien de cours en live y a-t-il sur un an ?
Sur une année civile (de janvier à décembre), au moins 80 cours en direct sont proposés (2 séances par semaine).
Le rythme est allégé pendant l’été : un des cours s’arrêtent généralement fin juin et un autre mi-juillet. Les deux créneaux reprennent début septembre.
Pendant cette période, vous gardez un accès illimité à tous les replays ainsi qu’à l’ensemble des cours du Studio Pilates en ligne, pour continuer à pratiquer à votre rythme.
Est-ce que j’ai besoin de matériel ?
La grande majorité des cours sur le studio en ligne ne nécessite pas de matériel, seulement un tapis de sol. Mais pour les lives je recommande de s'équiper de quelques accessoires de base (petit ballon, élastique, cercle Pilates) : ils enrichissent la pratique et permettent de meilleures sensations. Pas de panique si tu n'as pas tout au début, je t'aide à t'équiper progressivement.
Tu peux retrouver toutes mes recommandations de matériel ici 👈🏻
Quand puis-je rejoindre le programme ?
Tu peux intégrer le programme à tout moment de l'année, selon les places disponibles. Les places étant limitées pour préserver la qualité de l'accompagnement. Le mieux est de réserver un appel découverte pour que l'on en discute ensemble.
Comment s’inscrire ?
Tu peux me contacter via le formulaire de contact ou réserver directement ton appel découverte gratuit. Je prendrai le temps de répondre à toutes tes questions et de t'expliquer en détail comment ça se passe. L'appel découverte est l'occasion que tu m'exposes ta situation, que l'on voit ensemble si je peux t'aider et si le programme est adapté à tes besoins.
