Archives des Mobilité - Marjorie Jamin

Bras et Épaules (20min)

par Marjorie Jamin | Oct 10, 2021 | Tous niveaux, Vidéos Gratuites

Pilates tous niveaux – Bras épaules Sollicitez vos bras et vos épaules pour améliorer leur tonicité et leur...

Morning Routine (16min)

par Marjorie Jamin | Oct 10, 2021 | Tous niveaux, Vidéos Gratuites

Pilates tous niveaux – Morning Routine Mobilisez votre corps en douceur dès le matin pour commencer votre journée serein et détendu. Routine à adopter sans hésiter ! Vous pouvez la suivre tous les matins car elle a pour but de « déverrouiller » le corps en...