par marjoriejamin | Oct 10, 2021 | Intermédiaire, Vidéos Gratuites
Pilates intermédiaire – Jambes et Fessiers Sollicitez vos jambes et vos fessiers grâce à des exercices de renforcement musculaire et de mobilité. Voici une séquence efficace tant sur les muscles profonds que...
par marjoriejamin | Oct 10, 2021 | Intermédiaire, Vidéos Gratuites
Pilates intermédiaire – Abdos et Dos Dix minutes sans pause (ou presque) pour renforcer vos abdominaux et votre...
