Pilates intermédiaire – Jambes et Fessiers Sollicitez vos jambes et vos fessiers grâce à des exercices de renforcement musculaire et de mobilité. Voici une séquence efficace tant sur les muscles profonds que...
Marjorie Jamin - Coach Sportif et Instructeur de Pilates, spécialiste du mouvement Santé pour tous ! 📍🌍 En ligne, Saint-Tropez, Dubaï
