Archives des Dos - Marjorie Jamin

Dos fort et souple (13 min)

par Marjorie Jamin | Oct 10, 2021 | Tous niveaux, Vidéos Gratuites

Pilates tous niveaux – Dos fort et souple Conservez ou améliorez la mobilité de votre colonne vertébrale ainsi que la force et la souplesse de votre...

Dos & Abdos Express (10 min)

par Marjorie Jamin | Oct 10, 2021 | Intermédiaire, Vidéos Gratuites

Pilates intermédiaire – Abdos et Dos Dix minutes sans pause (ou presque) pour renforcer vos abdominaux et votre...