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Dos fort et souple (13 min)

Dos fort et souple (13 min)

par marjoriejamin | Oct 10, 2021 | Tous niveaux, Vidéos Gratuites

Pilates tous niveaux – Dos fort et souple Conservez ou améliorez la mobilité de votre colonne vertébrale ainsi que la force et la souplesse de votre...
Dos & Abdos Express (10 min)

Dos & Abdos Express (10 min)

par marjoriejamin | Oct 10, 2021 | Intermédiaire, Vidéos Gratuites

Pilates intermédiaire – Abdos et Dos Dix minutes sans pause (ou presque) pour renforcer vos abdominaux et votre...
Marjorie Jamin I Coach Sportif Pilates I St-Tropez & En ligne.
🎁 Offrez du bien-être avec mes cartes cadeaux 🎁 Offrez du bien-être avec mes cartes cadeaux Pilates ! (Ou faites-vous offrir 🎁)⁣⁣
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À l'approche de Noël, offrez-vous ou offrez à vos proches des cartes cadeaux pour mes cours de Pilates ! 💫⁣⁣
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Trois types de cartes sont réservables en ligne, directement depuis votre espace client sur mon site :⁣⁣
🌟 5 cours collectifs en ligne via Zoom (60€)⁣⁣
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🦋 Pour les cours privés, les tarifs des cartes cadeaux sont personnalisés selon le type et le nombre de cours privés souhaités. (Exemple : séances en visio, sur reformer à Ramatuelle, à domicile...)⁣⁣
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💻 Mes cartes cadeaux sont disponibles en ligne, réservables depuis votre espace client dans l’onglet "Carte Cadeau". Ainsi, vous avez la possibilité d'envoyer la carte cadeau directement par e-mail au destinataire, avec un message personnalisé, à la date et à l’heure de votre choix. 💌⁣⁣
Sauf pour les « Cartes cadeaux Cours Privés », vous devez me contacter directement ! 📲⁣⁣
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N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande spécifique concernant mes cartes cadeaux Pilates. Partageons ensemble le cadeau du mouvement et du bien-être ! 💚⁣⁣
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🎉 Le concours se termine le 23 novembre 2022. Le gagnant sera sélectionné de manière aléatoire parmi les participants éligibles et annoncé dans une story le lendemain.⁣⁣
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Conditions : Ce concours est ouvert à l’Union européenne.⁣⁣
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📸 PS : je ne savais pas quelles photos choisir alors j’ai tout posté 🤷🏻‍♀️⁣⁣
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Cette vidéo, est un extrait de mon cours « Abdos Complet Express » de 15 min, offre des conseils valables tant pour les hommes que pour les femmes, car oui, les hommes aussi ont un périnée. ⁣
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